فروشگاه محصولات ارگانیک فوراورلیوینگ | فروش اینترنتی محصولات فوراورلیوینگ
توضیحات
اولین مرحله برای هدف مدیریت کاهش وزن، داشتن بدنی پاک است. فوراورلینگ با تولید سی ناین شکلاتی ( کلین ناین ۹روزه) به پاکسازی دستگاه گوارش شما برای کاهش وزن پرداخته است که با رعایت این برنامه شما میتوانید در عرض یک ماه به اندام ایده آل خود برسید.
داشتن رژیم غذایی پرکالری، مصرف غذاهای چرب و چربی های تصفیه و غیر طبیعی سبب التهاب در کل بدن و تجمع در عروق و کبد میشود. و دلیل آن این است که رادیکال های آزاد با مصرف غذاهای کالری دار افزایش پیدا می‌کند و سبب تخریب ساختار فیزیکی بدن میشود. دانشمندان ده ها سال است دریافته‌اند که رژیم کم کالری سبب طول عمر بیشتر و عملکرد بهتر مغز میشود. اما، ما میدانیم که کم خوردن کار راحتی نیست زیرا کنترل اشتهای کاذب به دلیل کمبود ها به وجود می‌آید. با مصرف سی ناین شکلاتی ( کلین ناین ۹روزه) بدن از فشارهای هر روزه آسایش پیدا می‌کند و چند روز تغذیه کم کالری فعالیت اکسیداسیون و رادیکال های آزاد را کاهش می دهد. بنابراین، سلول های بدن شما امکان ترمیم DNA تغییر یافته و ساختار های تخریب شده را به وجود می‌آورند.
محتویات این پک شامل نوشیدنی ژل خالص آلوئه ورا، فیبر فوراور، فوراور ترم (مکمل چربی سوزی)، پودر پروتئین لایت اولترا ( همراه با آمینوتئین)، گارسینیا پلاس ( مکمل کاهش اشتها) است. برای اینکه شاهد نتیجه مطلوب از این پک باشید رژیم غذایی که فوراورلینگ به شما توصیه کرده و در ادامه آمده است را رعایت نمایید.
روز اول و دوم مصرف:
صبح : دو عدد قرص گارسینیا در صبح مصرف کنید/ بیست دقیقه صبر کنید/ ۱۲۰میلی لیتر ژل آلوئه ورا ( در یخچال نگهداری کنید و قبل از مصرف خوب تکان دهید.) با ۲۴۰میلی لیتر آب میکس نمایید و میل کنید./ یک عدد قرص ترم/ بلافاصله بعد از مصرف قرص ۳۰دقیقه ورزش سبک داشته باشید.
میان وعده: ۱بسته فیبر را با ۳۰۰میلی لیتر آب میکس کنید و میل نمایید/ توجه داشته باشید که حداقل نیم ساعت قبل و بعد از فیبر از هیچ مکمل غذایی نباید استفاده کنید زیرا مانع جذب فیبر میشود.
ناهار: ۲عدد قرص گارسینیا در هنگام ناهار مصرف کنید/ ۲۰دقیقه صبر کنید/ ۱۲۰میلی لیتر ژل آلوئه ورا ( در یخچال نگهداری کنید و قبل از مصرف خوب تکان دهید.) با ۲۴۰میلی لیتر آب میکس کنید و میل نمایید./ ۱عدد قرص ترم/۳۰۰میلی لیتر شیر کم چرب را با یک پیمانه پودر اولترا میکس کنید و میل نمایید.
آخر شب: ۱۲۰میلی لیتر ژل آلوئه ورا را ( در یخچال نگهداری کنید و قبل از مصرف خوب تکان دهید.) با ۲۴۰میلی لیتر آب میکس کنید و میل نمایید.
روز سوم تا نهم مصرف:
صبح: در هنگام صبح ۲عدد قرص گارسینیا مصرف کنید/ ۲۰دقیقه صبر کنید/ ۱۲۰میلی لیتر ژل آلوئه ورا ( در یخچال نگهداری کنید و قبل از مصرف خوب تکان دهید.) با ۲۴۰میلی لیتر آب میکس نمایید و میل نمایید/یک عدد قرص ترم/۳۰۰میلی لیتر شیر کم چرب سویا را با یک پیمانه پودر اولترا میکس کنید و همراه قرص ترم بالا میل نمایید.
میان وعده: در هنگام میان وعده یک بسته فیبر را با ۳۰۰میلی لیتر آب میکس کنید و میل نمایید./ توجه داشته باشید که حداقل نیم ساعت قبل و بعد از مصرف فیبر از هیچ مکمل غذایی نباید استفاده کنید زیرا مانع جذب میشود.
ناهار: در هنگام ناهار ۲عدد قرص گارسینیا مصرف کنید/۲۰دقیقه صبر کنید/ یک عدد قرص ترم/ ۳۰۰میلی لیتر شیر کم چرب سویا را با یک پیمانه پودر اولترا لایت میکس کنید و همراه قرص ترم بالا میل کنید.
شام: در هنگام شام دو عدد قرص گارسینیا مصرف کنید/۲۰دقیقه صبر کنید/ یک وعده غذا کم چرب و کم حجم در حدود ۶۰۰کالری/ برای اطلاع از غذاهای پیشنهادی میتوانید در صفحه ۱۳و ۱۴دفترچه سی ناین مشاهده کنید.
آخر شب: حداقل ۲۴۰میلی لیتر آب
فوائد سلامتی برنامه سی ناین
اولین گام برای داشتن هر گونه برنامه مدیریت و کنترل وزن، بدنی پاک است. سی ناین با پاکسازی دستگاه گوارش، شما را برای کاهش وزن کمک خواهد کرد. شما با رعایت این برنامه موثر و آسان در یک ماه متوالی، میتوانید به اندام ایده آل و دلخواهتان برسید. سبک زندگی سالم را از همینجا شروع خواهد شد!
رژیم های پر کالری و غذاهای پرچرب یا مصرف چربی های تصفیه شده و غیر طبیعی،باعث التهاب در تمامی بدن و تجمع در کبد و عروق می شوند، دلیل آن این است که تولید رادیکال آزاد با غذاهای کالری دار افزایش یافته و ساختار فیزیکی بدن را تخریب می کند (سلول ها، بافت ها، ارگان ها) و سلولهای (DNA) را تغییر می دهد. ده ها سال است که دانشمندان دریافته اند رژیم کم کالری به معنی طول عمر بیشتر و عملکرد بهتر مغز است. اما همه ما می دانیم کمتر خوردن آسان نیست زیرا کنترل اشتهای کاذب در اثر کمبودها بوجود می آید.
برنامه پاکسازی و سم زدایی 9 روزه در پک کلین ناین، مدت زمانی برای آسایش بدن شما از فشار های هر روزه است. چند روز تغذیه کم کالری فعالیت رادیکالهای آزاد و اکسیداسیون را کاهش می دهد. بنابراین سلولهای شما امکان ترمیم ساختارهای تخریب شده و DNA تغییر یافته را به دست می آورند. با دو وعده مصرف مکمل غذایی لایت الترا آمینوتئین در روز، مطمئن باشید که پروتئین کافی برای حفظ استخوانها و عضلات دریافت نموده اید و از تحلیل بافتهای بدنتان برای انرژی جلوگیری می کنید. نوشیدنی ژل آلوئه ورا باربادنسیس میلر حفاظت آنتی اکسیدانی، ویتامین ها و مواد معدنی کم مقدار را در اختیار بدن قرار می دهند درحالی که جذب مواد مغذی را بالا برده و عملکرد ایمنی را بهبود می بخشند.
آیا برنامه سم زدایی و تقویت کلین ناین،یک رژیم غذایی با گرسنگی دادن یا قحطی غذایی برای بدن است؟
برای پاسخ به این سوال مهم باید مکانیزم اثر این برنامه غذایی به طور کامل شرح داده شود. پک سی ناین برای کاهش وزن موثر و بدون بازگشت و عوارض جانبی بر مبنای ٢ اصل بسار اساسی طراحی شده است:
١. سم زدایی بدن
٢. حفظ و تأمین مواد مورد نیاز بدن همراه با کاهش دسترسی بدن به کربوهیدرات ها و چربی ها
یکی از اجزای مهم پک کلین ناین، مکمل غذایی الترا لایت آمینوتئین است که با نسبت های متعادل از کربوهیدرات ها، پروتئین ها و میزان بسیار کم چربی برای اینکه شکم شما سیر شود و شما را در طول روز پر انرژی نگه دارد، در این پک گنجانده شده است. تمامی نیازهای روزانه بدن به ویتامین ها و مواد معدنی و آمینو اسیدهای ضروری برای تعادل ارگان های بدن و جلوگیری از چاقی در دو وعده این مکمل غذایی وجود دارند. این در حالی است که در مقابل بدن را از کمبودهای استخوان، عضلات و اعضای بدن که معمولا از رژیم بد غذایی ناشی می شود، محافظت می کند.
همچنین نوشیدنی ژل آلوئه ورا باربادنسیس میلر با حفاظت آنتی اکسیدانی، ویتامین ها و مواد معدنی کم مقدار را در اختیار بدن قرار می دهد و جذب مواد مغذی را بالا برده و عملکرد ایمنی را بهبود می بخشند. با ایجاد این وضعیت بهینه در بدنتان، قادر خواهید بود سوخت بدنتان را (که ابتدا به صورت چربی ذخیره شده است) کارآمدتر استفاده کنید.
در برنامه سی ناین چه مقدار وزن می توانید کم کنید؟
این نکته را به یاد داشته باشید سی ناین برنامه ای برای پاکسازی بدن است تا سیستم گوارشی تان به صورتی ایمن شستشو و تقویت شود و مشکلات معده و روده ای را بر طرف کند به طوری که مواد مغذی لازم برای حفظ یا کاهش وزن را بهتر بتواند جذب کند. این یک برنامه بلند مدت نیست ولی با مصرف این پک به طور متوسط ۵ تا ۸ کیلو وزن کم می کنید.
محتویات پک کلین ناین 9 روزه
پک کاهش وزن سی ناین شامل موارد زیر است:
گارسینیا پلاس (مکمل کاهش اشتها) : موثر در جلوگیری از اشتهای کاذب
فوراور ترم (مکمل چربی سوز) : افزایش سوخت و ساز
پودر پروتئین لایت اولترا (همراه با آمینوتئین) : بهترین جایگزین میان وعده مناسب و کنترل کننده روند چربی سوزی و افزایش سوخت و ساز بدن
فیبر فوراور: احساس سیری مفرط و بالا بردن متابولیسم و موثر در فرایند کاهش وزن
نوشیدنی ژل خالص آلوئه ورا : بهترین گزینه جهت سم زدایی و زدودن مواد زاید از بدن
بسته کلین ٩ روزه شامل:
ژل نوشیدنی آلوئه ورا (دو بطری یک لیتری)، لایت اولترا فوراور با طعم وانیل در یک پاکت، قرص گارسینای فوراور (۵۴ عدد کپسول ژله ای)، فیبر فوراور ( ۹ ساشه)، قرص ترم فوراور ( ۱۸ عدد)، معمولا به همراه کتابچه راهنما، لیوان شیکر و نوارمتر.
دستور پیشنهادی تفصیلی مصرف پکیج کلین ناین 9 روزه
دقت داشته باشید برای گرفتن نتیجه مطلوب از پک کاهش وزن کلین ناین بایستی رژیم غذایی توصیه شده ای که در ادامه آمده است را رعایت کنید. این رژیم به شرح زیر است:
-روز اول و دوم:
صبح:
٢ عدد قرص گارسینا
٢٠ دقیقه صبر می کنید
١٢٠ میلی لیتر الوئه ورا ژل ( در یخچال نگهداری شود و قبل از مصرف خوب تکان داده شود) با ٢٤٠ میلی لیتر اب میکس شود و میل کنید
١ عدد قرص ترم
بلافاصله ٣٠ دقیقه ورزش سبک
میان وعده:
١ بسته فیبر با ٣٠٠ میلی لیتر اب میکس شود و میل کنید
توجه حداقل نیم ساعت قبل و بعد فیبر نباید از هیچ مکمل غذایی استفاده کنید زیرا مانع جذب ان می شود
ناهار:
٢ عدد قرص گارسینا
٢٠ دقیقه صبر می کنید
١٢٠ میلی لیتر الوئه ورا ژل ( در یخچال نگهداری شود و قبل از مصرف خوب تکان داده شود) با ٢٤٠ میلی لیتر اب میکس شود و میل کنید
١ عدد قرص ترم
٣٠٠ میلی لیتر شیر کم چرب با ١ پیمانه پودر الترا لایت میکس شود و همراه قرص ترم بالا استفاده شود
شام:
٢ عدد قرص گارسینا
٢٠ دقیقه صبر می کنید
١٢٠ میلی لیتر الوئه ورا ژل ( در یخچال نگهداری شود و قبل از مصرف خوب تکان داده شود) با ٢٤٠ میلی لیتر اب میکس شود و میل کنید
آخرشب:
١٢٠ میلی لیتر الوئه ورا ژل ( در یخچال نگهداری شود و قبل از مصرف خوب تکان داده شود) با ٢٤٠ میلی لیتر اب میکس شود و میل کنید.
-روز سوم تا نهم:
صبح:
٢ عدد قرص گارسینا
٢٠ دقیقه صبر می کنید
١٢٠ میلی لیتر الوئه ورا ژل ( در یخچال نگهداری شود و قبل از مصرف خوب تکان داده شود) با ٢٤٠ میلی لیتر اب میکس شود و میل کنید
١ عدد قرص ترم
٣٠٠ میلی لیتر شیر کم چرب سویا با ١ پیمانه پودر الترا لایت میکس شود و همراه قرص ترم بالا میل شود
بلافاصله ٣٠ دقیقه ورزش سبک
میان وعده:
١ بسته فیبر با ٣٠٠ میلی لیتر اب میکس شود و میل کنید
توجه حداقل نیم ساعت قبل و بعد فیبر نباید از هیچ مکمل غذایی استفاده کنید زیرا مانع جذب ان می شود
ناهار:
٢ عدد قرص گارسینا
٢٠ دقیقه صبر می کنید
١ عدد قرص ترم
٣٠٠ میلی لیتر شیر کم چرب سویا با ١ پیمانه پودر الترا لایت میکس شود و همراه قرص ترم بالا میل شود
شام:
٢ عدد قرص گارسینا
٢٠ دقیقه صبر می کنید
یک وعده غذا کم حجم و کم چربی در حدود ٦٠٠ کالری
غذاهای پیشنهادی را می توانید در صفحه ١٣ و ١٤ دفترچه سی ناین ببینید.
آخرشب:
حداقل ٢٤٠ میلی لیتر اب
تذکر :
می توانید وعده غذای ٦٠٠ کالری شب را با وعده الترا لایت ناهار جابجا کنید.
-میوه ها و سبزیجات مجاز در دوره سی ناین از روز ۳ تا ۳۰:
زردالو-انگور-هلو-کیوی-توت فرنگی-گلابی-گریپ فروت-انجیر-گیلاس-خیار-الو-الو بخارا-تمشک
بادمجان-مارچوبه-انواع کاهو-تره فرنگی-کرفس-کنگرفرنگی-گل کلم-انواع فلفل-لوبیاسبز-کاسنی-نخود فرنگی
هر وعده غذایی ۶۰۰ کالری
هر پیشنهاد ۶۰۰ کالری در کلین ۹ که از روز ۳ تا ۹ به عنوان شام مصرف میشود در صورت تمایل می تواند به عنوان ناهار صرف شود و با وعده ناهار شامل پودر آلترا و شیر جابجا گردد.
غذاهای پیشنهادی دوره سی ناین که حدود ۶۰۰ کالری می باشند:
پیشنهاد اول:
۱۶۰ گرم سینه مرغ پخته شده بدون پوست و استخوان/ سه چهارم فنجان برنج قهوه ای/دو فنجان سبزیجات خام/۱۵عدد بادام خام
پیشنهاد دوم :
۱۳۰ گرم سینه بوقلمون بدون پوست/زک سیب زمینی پخته متوسط با یک قاشق چایخوری کره و پیازچه/یک دوم فنجان اسفناج سرخ شده با دو حبه سیر در دو قاشق چایخوری روغن زیتون خالص/یک عدد گلابی کوچک پخته شده در اب و یک قاشق چایخوری عصاره وانیل با دارچین
پیشنهاد سوم:
یک فنجان برنج قهوه ای/یک دوم فنجان لوبیای قرمز یا لوبیا چیتی/۱۰۰ گرم سینه مرغ گریل شده /یک چهارم فنجان پیاز خرد شده /یک چهارم فنجان اووکادو/یک قاشق غذاخوری تخم گشنیز
پیشنهاد چهارم:
یک فنجان ماکارونی پخته شده با یک دوم فنجان قارچ/۱۰۰ گرم جوجه گریل شده خرد شده/2فنجان کاهو خیار و گوجه با ق چایخوری روغن زیتون خالص و 2 قاشق چایخوری سرکه بالزامیک
پیشنهاد پنجم:
۱۳۰ گرم گوشت کبابی یا گریل شده/یک دوم فنجان لوبیا قرمز/یک دوم فنجان کوینولا /یک فنجان کاهو و با دو فنجان خیار با دو ق چ روغن زیتون بکر و ۲ ق چ سرکه بالزامیک
پیشنهاد ششم:
۱۳۰ گرم ماهی سالمون سرخ شده در یک قاشق غذاخوری روغن زیتون خالص/یک سیب زمینی متوسط شیرین مزه دار شده با دارچین/سبزیجات
نقد و بررسی‌ها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.