درباره تنظیم هورمونهای بدن چه می دانید؟

توضیحاتی درباره تنظیم هورمونهای بدن

تنظیم هورمونهای بدن یک موضوع مهم برای حفظ سلامتی خانم ها و آقایان می باشد. به هم ریختگی هورمون های بدن موجب بروز مشکلات زیادی برای افراد مختلف می شود. یک روش طبیعی موثر بر تنظیم هورمون های بدن، رعایت رژیم غذایی سالم است. رژیم غذایی سرشار از مواد مغذی مهم مانند کربوهیدرات ها، چربی های مفید و پروتئین ها می تواند جهت تنظیم سطح هورمون ها موثر باشد. در این مطلب همراه سایت محصولات فوراور باشید.

تنظیم هورمونهای بدن به عوامل مختلفی بستگی دارد. عدم تعادل هورمونی در اثر عملکرد نادرست غده تیروئید، آدرنال، کبد، روده و … ایجاد می شود. امروزه به دلیل تغییر سبک زندگی و استفاده بیشتر مردم از غذاهای آماده، اضافه وزن و بی تحرکی، به هم ریختگی سطح هورمون های بدن اتفاق می افتد. عدم تعادل سطح هورمون ها موجب بروز مشکلات زیادی می شود.

با تنظیم هورمونهای بدن می توان از بروز مشکلاتی مانند افسردگی، اضطراب، نوسانات اخلاقی، اضافه وزن، آکنه پوستی، ریزش مو، مشکلات خواب، احساس خستگی و ضعف، کمبود انرژی، نوسانات سطح قند خون و مشکلات دستگاه گوارش پیشگیری کرد.

روش های زیادی برای تنظیم هورمونهای بدن وجود دارد. تغییر سبک زندگی، رعایت رژیم غذایی سالم و ارگانیک و انجام تمرینات ورزشی منظم می تواند بر روی تنظیم هورمون ها در بدن تاثیر مثبت داشته باشد. انجام تمرینات قدرتی مانند وزنه برداری و پیلاتس موجب بهبود ترشح هورمون ها در بدن می گردد.

کنترل استرس تاثیرگذار در تنظیم هورمونهای بدن

عامل اصلی به هم ریختگی هورمون های بدن خانم ها و آقایان، استرس زیاد است. مدیریت استرس و تنظیم هورمونهای بدن با هم ارتباط مستقیم دارند. هورمون های آدرنالین و کورتیزول دو هورمون مهم استرس هستند. هورمون کورتیزول کمک می کند تا بدن در طولانی مدت با استرس زیاد وارد شده کنار بیاید. هورمون آدرنالین هم موجب تامین انرژی مورد نیاز برای مقابله با خطرات ایجاد شده به دلیل وارد شدن استرس می شود.

استرس کنترل نشده و همیشگی، موجب بالا رفتن سطح هورمون کورتیزول در بدن فرد می شود. به همین دلیل فرد دچار افزایش چربی های شکم و ایجاد عارضه چاقی می شود. بالا رفتن سطح هورمون آدرنالین هم باعث افزایش تپش قلب، اضطراب و افزایش فشار خون می شود.

مکمل فوراور رویال ژلی

ژل رویال غذای مخصوص ملکه زنبورهای عسل می باشد. ژل رویال منبع مهمی از مواد مغذی و املاح معدنی است. این ژل یک داروی گران قیمت و کمیاب محسوب می شود که می تواند برای درمان بسیاری از مشکلات و حفظ سلامتی موثر باشد. این تغذیه ویژه موجب افزایش طول عمر و توان باروری ملکه می شود. استفاده از مکمل رویال ژلی موجب بهبود عملکرد مغز، تقویت سیستم ایمنی و قوای جنسی می شود. به این محصول اکسیر جوانی می گویند زیرا موجب افزایش شادابی و طراوت پوست می گردد.

بهبود بیماری اسکلروز یکی دیگر از فواید استفاده از مکمل فوراور رویال ژلی می باشد. این بیماری به دلیل گرفتگی رگ ها ناشی از کلسترول بالا ایجاد شده است. ژل رویال یک ترکیب آنتی باکتریال فوق العاده است. این ترکیب باعث بهبود بیماری هایی مانند سل، آسم، دیابت، زخم معده و فشار خون بالا می شود.